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母愛對孩子的大腦發育竟有顯著的影響!
2012
11
06
13:13
(優活健康網記者談雍雍/編譯)母親對每個剛出生的孩子來說,不僅實質的提供了營養來源「母乳」,更多的是無形的「母愛」!而科學家針對兩個3歲的兒童大腦進行掃描,證實一個令人震驚的結果,母愛對孩子的大腦發育竟有顯著的影響! 令人心酸的圖像顯示,與遭受了極度忽視的3歲兒童的右腦相比,一個正常的3歲兒童的左腦明顯較大,而且斑點和黑暗的「模糊」地區更少。 神經科醫生說,此圖像能提供更多的證據,母親對待孩子的方式是很重要的,不僅影響孩子的情感發展,而且也影響他們的大腦大小。專家們說,這兩個大腦存在如此大...
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天然退燒茶
2012
11
04
11:11
知母 2兩 + 甘草 1兩 (這樣的配方約5-10元吧)
用2000cc的水煮開
直接飲用可退燒
但這不是「藥」
不會馬上退燒
約7~8小時後
體溫會慢慢降下 可涼涼的喝
也可溫溫的喝 可煮多一些
用製冰盒冷凍
要喝時退冰
喝多少退多少 可煮濃一些
一樣是冰起來
要喝時再用水稀釋 【知母】
知母 (Ane...
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自做天然電解水
2012
11
03
11:09
朋友傳給我分享的: 燒時一般人會用電解水或是運動飲料補充水份 若臨時家中沒有電解水 或是擔心市售運動飲料含其他添加物 怕對小孩身體造成負擔時 可以自己調「二砂一鹽水」代替喔 紅砂糖:鹽 = 2:1水 用適量的水調和 喝起來不會太鹹太甜就可以 當開水喝 砂糖可以產生熱量 鹽可以補充身體流失的水份 ...
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有哪些「損腦食品」應盡量少給孩子吃呢?
2012
11
02
16:58
當父母的都希望自己的孩子健康聰明,要實現這一美好的願望,就必須掌握一些生活中的科學知識。那麼,有哪些「損腦食品」應盡量少給孩子吃呢?
白糖
白糖是典型的酸性食品,如果飯前多吃含糖分高的食物,害處尤其顯著。因為,糖分在體內過剩,會使血糖上升,感到腹滿脹飽。長期大量食用白糖會引起肝功能障礙。
精米、白麵
精米、白麵類是日常主食,然而在制作的過程中,有益的成分已喪失殆盡,剩下的基本上只是碳水化合物;而碳水化合物在體內只...
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解決寶寶便秘問題這樣吃
2012
10
23
14:30
最困擾媽媽的就是寶寶的排便問題,有的時候2~3天才排一次便,有時一天又排便十多次,有時候便性又硬又乾,有時卻又稀又糊,有時顏色變成墨綠色或夾雜有白色小顆粒等等,這些問題常搞得初次當媽媽的人不知所措。 喝母乳的寶寶便性以軟、糊狀為主,次數會比喝嬰兒奶粉的還多。台灣近幾十年來,用嬰兒奶粉哺育嬰兒的比例較高,所以許多人對喝母乳的寶寶便性已經淡忘了。近年來推行母乳運動,喝母乳呈現稀稀糊糊的便性反而造成年輕媽媽或奶媽誤解成腹瀉而想要換成配方奶,這是不正確的判斷,媽媽一定要理解...
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網路投票要手機認證碼 臉書詐騙新招
2012
10
05
10:32
東森新聞 – 2012年8月22日 上午8:24 相關內容 放大顯示 網路投票要手機認證碼 臉書詐騙新招 網路詐騙真的是花招百出,最近在臉書上出現假投票、真詐騙的手法,詐騙集團盜取別人臉書帳號,假藉參加攝影比賽的名義發文,要大家幫他投票衝人氣,如果民眾要投票,就得在假網站輸入手機和認證碼,民眾上當流出個人資訊,輕則破財,重則被當作詐騙人頭帳戶。 打開電腦上臉書,已經變成很多人的習慣,但如果有人在臉書上拉票叫你幫他投票,那要小心了,因為有...
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最麻吉的運動飲食計劃
2012
09
11
16:57
哪些食物最適合運動時的需要?運動後,又該怎麼吃才不發胖?從現在起,著手訂做運動飲食計劃吧! 上完90分鐘的彼拉提斯(Pilates)課程,雅媛(化名)臉色發白、手腳顫抖、精神有點恍惚、額頭不斷冒汗,她只好靠著牆,藉由深呼吸緩和抖動的四肢。 慢慢走到附近的小吃店,她將食物囫圇吞棗往肚子裡送,半小時後,虛弱感才逐漸消失。 雅媛記起下班後沒吃東西急忙趕赴健身房,「沒料到餓肚子運動的後果這麼嚴重,」她心想。 的確,像車子加了汽油才能奔馳,運動前,身體...
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抗浮腫怎麼吃?10大「排水食物」,吃對更輕盈!
2012
09
10
16:53
除了按照浮腫狀況做調理,容易浮腫的人,更可藉由慎選排水食物,「健脾補腎」,達到輕盈瘦身的效果。 健脾是增強腸胃系統功能,去除身體濕氣水分,如茯苓、薏仁。 補腎則是加強腎系統,讓身體多餘水分可以藉由尿液排出,如紅豆、綠豆、薏仁、冬瓜、西瓜。 以現代營養學而言,富含鉀離子的食物則是排水大功臣。 鉀離子進入體內後,會自然排擠掉愛抓水分的鈉離子,讓水分不會留滯體內,如芹菜、海帶、菠菜、大黃瓜等。但有腎臟疾病的人代謝鉀功能差,因此適合酌量食用,中興...
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騙大腦遠離壞食物!只要7天從此不瞎吃
2012
09
09
16:43
扭轉大腦的渴望很難嗎?不,只要給自己一個星期重塑味蕾,你也可以向壞食物輕鬆說不。
打破食欲的惡性循環,並不是要強迫身體忽視原始生理對美味食物的渴望,而是改變習慣,減少因情緒、壓力,或不均衡飲食而導致的荷爾蒙分泌失衡,就能掙脫大腦對垃圾食物的迫切渴求。 如果你向來也是受不了巧克力、甜食、泡麵誘惑的失控一族,不妨擬定一週改革計劃,以快、狠、準的做法丟棄壞習慣,重建味覺,屆時你將驚喜發現,健康好食物原來這麼美味。 改變大腦渴望的一週課表 .星期一 │安定食欲,從吃對早餐開始...
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脹氣怎麼辦?哪些食物會「生氣」?
2012
09
08
16:25
不少人深受脹氣、腹痛的困擾,為何有些人容易脹氣?脹氣需不需要看醫生? 「也不知道怎麼回事,每次吃完東西不久,肚子就咕嚕咕嚕響,還會不停『放瓦斯』,在辦公室和公共場所也這樣,真丟臉!」深受排氣困擾的林先生抱怨。 常年坐辦公桌而且平時很少運動的上班族王小姐則說:「有事沒事就覺得腹部脹脹的,甚至脹到會痛,上完廁所後就舒服一點。」 頻繁地排氣(俗稱放屁)、打嗝、覺得腹脹或疼痛,是許多生活步調快、壓力大的人幾乎每天發生的毛病,而多數人不認為這是什麼嚴重...
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