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嬰幼兒時期的「品格教育」培養
2012
08
18
15:26
前言:
嬰兒的學習和開發自己的能力極強,由0歲到上小學前,是開發潛能、學習一切的最佳時機,這段時間也是最適合培養良好品格的時期。 內文:
中國人有句諺語:「3歲看大、6歲看老」說的正是──人格的成長關鍵在童年。試想「一個初...
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嬰兒氣質的三種類型
2012
08
16
15:12
不知道準爸爸媽媽們有沒有聽過「嬰兒氣質」呢?當聽到周遭有爸爸媽媽在談論自己的寶寶「很好帶」或是「真難帶」,其實這就是嬰兒氣質表現出來的一部份。 這邊氣質二字,跟我們的認知是不同的喔!一般我們所指的氣質,是人表現出來的氣度與儀態,而「嬰兒氣質」則是指寶寶天生的性情,以及當寶寶受到外在環境的刺激時,所表現出來的反應。 而影響嬰兒氣質的因子,大概可區分為先天與後天因素。先天因素指的是遺傳,而後天因素包含更多,包含寶寶的性情認知、爸爸...
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過敏兒的飲食大計
2012
07
31
16:24
隨著過敏性體質的孩子愈來愈多,如果家裡的孩子剛好是過敏體質,該怎麼吃才不易過敏?是不是永遠都不能再吃那些致敏食物?該如何以其他食物取代?且看以下報導…… 愈來愈多的孩子一出生就是過敏性體質,在生活環境日益惡化的今天,如何從飲食著手,降低孩子對食物過敏的機會呢? 過敏媽咪易生出過敏兒 臺安醫院小兒過敏免疫科主治醫師張雅婷表示,造成嬰幼兒過敏體質的原因,大致可以分為先天環境和後天影響兩大因素。在先天環境方面,以母親的體質影響最大。 根據長庚醫院一項大規模的調查指出,患有氣喘、異位性皮膚炎和過敏性鼻炎的孕婦,有很高的機率會生下過敏兒,相較起來,患有上述過敏症狀的父親卻較少對孩子的體質造成影響;而後天影響則是以接觸外在過敏原(如塵)和病毒感染(呼吸道融合...
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亂吃對寶寶大有影響
2012
07
29
16:20
林億萍表示,現在的父母因為工作忙碌,孩子通常是交給家裡的長輩或是保母帶,長大一點後,可能就送到安親班,所以家長本身不太能保證孩子「吃」的品質,有些給阿公、阿媽帶的孩子,可以說是想吃什麼就吃什麼。 林億萍也指出,西方飲食引進台灣不是一件很好的事,雖然家長無法控制孩子不吃麥當勞或肯德基,但至少要做到量的控制,因為飲食習慣必須從小養成,如果家長常常帶孩子吃速食,一旦養成習慣,孩子會更容易吵著要吃,而且發胖的機率非常高;她強調,西方人雖然常常食用油炸類的食物,但是他們的奶類攝取 也十分足夠,反觀亞洲地方,則是喜歡吃油炸類的人增加,卻沒有跟著增加奶類的攝取量,所以西方人不但壯且高,而東方人則大部分是往橫的發展;大家或許好奇,難道在吃炸雞的同時,若攝取足夠的奶類就可以順便長高嗎? 林億萍說,東方人與...
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小孩便祕或脹氣怎麼辦?
2012
07
24
13:51
長庚兒童中醫師顏宏融說,以中醫的觀點,兒童的體質易化熱,導致胃陰不足,出現脹氣及便祕。中醫通常用敷臍療法來治療,即以可理氣的中藥材做成藥膏貼布,敷於孩子的肚臍上。
家長若不想求醫,外用可以薄荷油按摩腹部。或端午節將至,以內有雄黃的香包讓小孩垂掛至腹部,並讓孩子聞香包,也有舒緩脹氣之效。內服則以滋潤養陰的食物為主,可多吃水梨;而要長期保健腸胃,益生菌、消化酵素也有幫助。
想幫孩子理氣消食,顏宏融提供了食療藥膳:
●材料:雞內金(即雞內臟)二...
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小孩有必要補充維他命或其他健康食品嗎?
2012
07
23
13:47
孩子的健康比什麼都重要。父母常擔心孩子的營養攝取不足或不均衡,購買維他命或健康食品補充。其實,現代人的飲食條件良好,只要每天均衡攝取六大類食物,不大會出現營養不足的問題。
從天然食物中攝取營養是最健康的方式,父母應該將重點放在培養孩子均衡的飲食習慣。營養補充品或保健食品畢竟是人工合成的營養素,無法取代天然食物。鐘子雯指出,如果孩子偏食很嚴重,或真的有補充維生素的需求,最好能在專業營養師的建議下進行,並注意下列原則:
1.勿重複攝取。有些家長為了讓孩子補足營...
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如何幫孩子存骨本?
2012
07
22
13:45
如何幫孩子存骨本? 幼兒期多喝牛奶、多補鈣,日後就能高人一等? 高人一等,必須要有好的條件。首先,必須了解孩子的預估目標身高,這方面是先天遺傳的潛能。遺傳是影響孩子高矮最主要的決定因素,父母的影響各佔一半。
預估目標身高的數值是由父母的高度來算出孩子成年時可能達到的高度。(男孩=(父與母的身高總合+12)÷2 ± 7.5公分│女孩=(父與母的身高總合-12)÷2 ± 6公分)
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認清6大風險食物與健康對策
2012
07
20
12:48
想要保護自己和孩子,避免吃下一肚子毒素或有害健康的食物,花十分鐘時間,好好認清以下六種最常吃到的高風險食物,並學習如何破解它們的危害。
風險食物1 食品添加物 日本暢銷書《恐怖的食品添加物》作者安部司曾任職於食品添加物工廠,甚至曾被稱為「食品添加物之神」,也正因為如此,他目睹了現代食品加工業如何全面改變人類的飲食。例如,只要用白色粉末,就可以做出豬骨高湯、廉價的肉屑加上三十種添加物就可以復活成小朋友最愛的肉丸子、光是吃一個便利商店的飯糰,就可能攝取了將近十種添加...
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10個好禮貌,怎麼教?
2012
07
19
12:35
大人講話,孩子愛理不理;說話時不看人家眼睛;上課學生暴粗口、開黃腔……孩子或學生的「無禮」行徑,背後究竟透露什麼訊息?如何引導孩子以禮待人?
一、遇見人不主動打招呼 狀況一:在電梯碰到鄰居,五歲的小明趕緊別過頭,躲到媽媽背後。 狀況二:校門口,導護老師面帶微笑向學生打招呼,學生卻不回話。 可能原因: 大人可從孩子的年齡、特質、場合等分別去觀察,了解孩子「不主動打招呼」的情境與對象,是偶爾因注意力放在別處而...
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15個生活習慣 養出好腦力
2012
07
18
11:56
鍛鍊大腦不必花大錢,其實最好的方法就在平凡不過的生活習慣和教養態度裡。一旦掌握了大腦的基本特性,澆灌以愛與適當養分,每個孩子的腦部都能健康茁壯的成長!以下綜整出專家建議從小就應該養成的十五個生活習慣,不用花大錢買閃字卡和參加大腦潛能開發班,就可以讓孩子的小腦袋健康長智慧。 習慣1 一切從吃得好開始 大腦細胞每五個月更新一次,要讓大腦有機會絕頂聰明,最容易見效的第一個方法,就是給它足夠的好營養。 有心為孩子健腦的家長,魚和魚油,是護腦必備的好食物。丹麥的研究比較了五千多名健康老人的...
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